Здоровый образ жизни — отзывы

Отзыв: Думаю, с возрастом каждый постепенно к этому приходит

Честно говоря, я никогда особо не заморачивалась на тему ЗОЖ — до 35 вообще мимо меня всё это проходило. Но в какой-то момент начались небольшие проблемы с кожей, волосами, общим самочувствием. Сходила к знакомому эндокринологу. И она настоятельно посоветовала заняться витаминами и, в целом чуть, внимательнее относиться к себе.

Начала искать Омегу-3, чтобы была с хорошим составом и по адекватной цене. Наткнулась на сайт «Дом Твоего Здоровья». У них Омега идёт сразу с витамином D3, раньше такого не встречала. Состав супер-короткий, без лишней химии, дозировки — рабочие.

Сделала заказ, осталась на сайте и залипла: там куча статей про нутрициологию, травы, ЗОЖ. Всё доступно и интересно. Потом купила курс «Тренировка мечты». Тоже понравился. Всё по делу, хороший тренер и очень адекватный подход. Я до этого лет 10 не тренировалась, спортзалы терпеть не могу, но тут прям зашло. Начала по чуть-чуть, но регулярно заниматься. Видела у них другие похожие программы: по йоге, медитации, для беременных… В общем, есть, что посмотреть, если кому интересно.

Фанатизма по поводу ЗОЖ у меня до сих пор нет, но здоровью теперь уделяю больше внимания. И витамины пью, и тренируюсь, даже начала ограничивать сахар. Думаю, с возрастом каждый постепенно к этому приходит)

Достоинства:

• Улучшение самочувствия, кожи, волос Поддержка организма с возрастом Можно начать постепенно Не требует фанатизма — всё хорошо в меру

Недостатки:

• Требует дисциплины и регулярности Нужно искать качественные продукты и курсы Приходится отказываться от вредных привычек

Рекомендовали ли бы друзьям?

Ответ: Рекомендую

Источник